Сформулируйте и обоснуйте положение, почему здоровый образ жизни следует считать персональной

Сформулируйте и докажите положение, почему здоровый образ жизни следует считать персональной системой поведения каждого человека. Обоснуйте утверждение о том, что для формирования индивидуму альной системы здорового вида жизни потребуются неизменные целенаправленные усилия, и к тому же немалые. Подтвердите это образцами из собственного опыта. Свои выводы запишите в тетрадь.