Раскройте понятия " аэробные " и " анаэробные упражнения ". Непременно

Раскройте понятия quot; аэробные quot; и quot; анаэробные упражнения quot;. Обязательно укажите значения и этиологию этих зарубежных слов. Перечислите выгоду и опастность для организма аэробных и анаэробных упаржнений.

Задать свой вопрос
1 ответ

Аэробные упражнения - кардио ( аэробные ) - для похудения. На воздухе. Аэро - воздух. Улучшает работу сердца и легких, можно простудиться.

Анаэробные упражнения - силовые ( анаэробные ) - для набора мышечной массы. На воздухе. Приставна " ан" - отрицание. Трудно простыть, есть опастность недотатка кислорода.

, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Последние вопросы

Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт