Помогите пожалуйстаСпособы снижения вялости..

Чтобы понизить свою усталость необходимо сберегать энергию. Всё надобно делать в меру. Бежать и скакать для здоровья конечно можно, только не надо переусердствовать, т.к. это как раз и увеличивает вялость.
Если ощущаешь вялость, детям можно привлечь на постель (либо диван) и отдохнуть. Но не очень много, чтоб позже не лениться. Почивать можно минут 10-15.
Взрослым людям, которым исполнилось 20 лет можно опьянеть 1 стакан кофе, не больше, потому что кофе может вызвать сильную боль в сердечко (оно станет очень живо биться).
Фортуны))

После тренировки, занятий, готовка, когда что-то учишь.