реферат на тему роль физическии культур в сохранениии здоровья человека

Реферат

"Роль физической культуры в сохранении здоровья"

ЗДОРОВЬЕ

Жизнь человека зависит от состояния здоровья организма и масштабов использования его психофизиологического потенциала. Все стороны человеческой жизни в широком спектре общественного бытия - производственно-трудовом, социально-экономическом, политическом, семейно-бытовом, духовном, оздоровительном, учебном - в конечном счете, определяются уровнем здоровья.

Здоровье - нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и соц благоденствие и обеспечивающее полноценное выполнение трудовых, соц и био функций.

Здоровье - это такое состояние организма, при котором функции всех его органов и систем находятся в динамическом равновесии с наружней средой. Здоровье это главная черта производительных сил, это публичное достояние, имеющее материальную и духовную ценность. Главным признаком здоровья является высокая трудоспособность и приспосабливаемость организма кразличного рода воздействиям и изменениям внешней среды. Многосторонне приготовленный и тренированный человек просто сохраняет всепостоянство внутренней среды, которое проявляется в поддержании неизменной температуры тела, хим состава крови, кислотно-щелочного баланса и т.д. Громадную роль в этом играют занятия физической культурой.

Статистика свидетельствует о том, что наше сообщество больное, что в нем практически не остается здоровых людей, потому для многих очень остро встает вопрос о занятии целительной физической культурой. Целебная физическая культура это способ, использующий средства физической культуры с целительно-профилактической целью для более быстрого и настоящего восстановления здоровья и предостережения осложнений заболевания.

Происхождение хвори имеет два источника: состояние людского организма, т.е. "внутреннее основание" и внешние причины, на него воздействующие. Как следует, для предостереженья хворей - увеличения жизнеустойчивости организма есть два способа: либо удаление внешних обстоятельств, либо оздоровление, укрепление организма для того, чтоб он был в состоянии нейтрализовать эти внешние предпосылки. 1-ый метод малонадежен, поскольку человеку, живущему в сообществе, фактически невероятно убрать все внешние причины болезни.

Второй метод более действенен. Он содержится в том, чтобы по мере возможности избегать предлогов, провоцирующих хвори, и в то же время закалять собственный организм, приучать его приспосабливаться к наружным воздействиям, чтоб понизить чувствительность к деянью неблагоприятных причин. Потому способность к адаптации - один из наиглавнейших критериев здоровья. физический здоровье упражнение

Действующим фактором врачебной физкультуры являются физические упражнения, то есть движения, умышленно организованные и применяемые в качестве неспецифического раздражителя с целью исцеления и реабилитации хворого. Физические упражнения содействуют возрождению не только физических, но и психических сил.

Состояние здоровья отражается на всех сферах жизни людей. Полнота и интенсивность многообразных актуальных проявлений человека конкретно зависит от уровня здоровья, его "высококачественных" черт, которые в значительной мере определяют образ и стиль жизни человека: уровень социальной, экономической и трудовой активности, ступень миграционной подвижности людей, приобщение их к современным достижениям культуры, науки, искусства, техники и технологии, характер и методы проведения досуга и отдыха. В то же время здесь проявляется и оборотная зависимость: стиль жизни человека, ступень и нрав его активности в быту, неподражаемо в трудовой деятельности, во многом определяют состояние его здоровья. Такая взаимозависимость раскрывает великие способности для профилактики и укрепления здоровья.

Здоровье оказывает влияние на качество трудовых ресурсов, на производительность публичного труда и тем самым на динамику экономического развития сообщества.

Уровень здоровья и физического развития - одно из главнейших критерий качества рабочей силы. В зависимости от их характеристик оценивается возможность роли человека в определенных сферах трудовой деятельности. Поэтому уже на шаге выбора квалификации и вида проф обучения беспристрастно появляется, ставится и решается неувязка психофизиологического соответствия личности определенным видам проф деятельности.

Потребность в здоровье носит всеобщей нрав, она присуща как отдельным индивидам, так и обществу в целом. Внимание к собственному здоровью, способность обеспечить индивидуальную профилактику его нарушений, сознательная ориентация на здоровье разных форм жизнедеятельности - все это характеристики общей культуры человека.

Гуманистическое направление охраны и укрепления здоровья общества всегда ложит на личность ответственность не только за своё валеологическое поведение перед сообществом, коллективом, недалёкими людьми, но и за отношение к своему собственному здоровью как социальной ценности.