сообщение о сочиняющих Здорового вида жизни

Коротко о основных сочиняющих ЗОЖ.
--------------------------------
* Здоровые привычки и навыки (привитие их с юношества; отказ от губительного курения, потребления наркотиков и алкоголизма).
* Каждодневное здоровое питание (самое главное, чтоб оно было умеренным).
* Активная жизнь (светлое дело, что сюда относятся занятия спортом и физической культурой, активный отдых).
* Гигиена (тут имеет место, как собственная гигиена, так и общественная, умение оказывать первую помощь).
* Эмоциональное самочувствие (контролируем свои эмоции, ребята).
* Умственное самочувствие (восприятие новейшей полезной инфы для последующего ее внедрения; мотивация и мышление, заполненное позитивом).
* Духовное самочувствие (заряжаемся оптимизмом и ставим перед собой цели).
* Окружающая среда (изучаем воздействие ее нужных и вредных причин на наш организм).
* Соц самочувствие (взаимодействие с людьми, коммуникабельность).
коммуникабельность

Здоровый образ жизни и его сочиняющие, а поточнее, детализированное их рассмотрение, несут в для себя все те нужные нам познания, которые бесспорно посодействуют в формировании не только сильного здоровья, но и сильной личности.