Реферат на тему двигательная активность и здоровье человека

Для человека очень важно ходить и бежать не так главен чем ходьба ведь при ходьбе мускул человек использует больше и затрачивая энергии на ходьбу больше также ходьба подсобляет сердечку и дыхательным маршрутам при беге у вас может сбиться дыхание при ходьбе же в основание обязана сбиваться человек если вы проходите 10 минут ходьбы это будет намного полезнее чем 30 минут бега Тем более если человек теснее взрослый либо школьник и он практически всё время посиживает за партой ему нужно всё время разминать ноги поэтому что ноги находится в полу согнутом состоянии и физическая активность поможет этому.