Эссе на тему:"Можно ли понизить стрессовую нагрузку"

Эссе на тему: "можно ли снизить стрессовую нагрузку"
В наше время многие из людей ветхого образчика разговаривают о том что современное сообщество живет очень скоро, и с ними трудно не согласиться. Повседневно каждый из нас переживает, злится, бранит, восторгается - живет. Жизнедеятельность общества необыкновенно в крупных городках оказывает громадную нагрузку на каждого человека в отдельности. Можно ли это поправить?
На мой взор стресс происходит до этого всего в голове, в нашем подсознании, а теснее оттуда его "выковыривают" наружные причины такие как: экзамены, "злобный начальник", потерянные ключи и т.д. Стрессовой нагрузки наверное можно избежать разными маршрутами. Необходимо как можно меньше стимулировать сообщество на конфликт с вами, меньше обращать внимание на ежедневную рутину. Так же ученые рекомендуют выучиться верно распределять время, благодаря этому вы избавитесь от переживаний о том что что то не успеваете и т.д.
Таких советов может быть очень много, но вывод один: Избежать Стрессовой нагрузки можно и нужно и для этого не нужно прибавленье особых усилий.

P.s: Заблаговременно прошу прощения за вероятные грамматические оплошности.