извещенье на тему здоровье это здорово

Человек считает себя венцом творения, но для того, чтоб наслаждаться жизнью и воспользоваться её благами, необходимо быть здоровым, по другому почти все утрачивает смысл.

Хорошее здоровье, в свою очередь, это определенный образ жизни. Ведь всё, что человек делает, сказывается на его здоровье. А здоровое тело и дух обязаны находиться в первой тройке жизненных ценностей для хоть какого человека. Многие этого не понимают и гонятся за фуррором, средствами, полезными знакомствами и т.д., даже не осознавая, что без здоровья все это вряд ли принесет им счастье. А меж тем, еще наши праотцы выдумали превосходную, точную присказку: Здоровым быть счастливо жить.

Что же нужно делать, чтоб беречь и усиливать свое здоровье? Самое основное быть к для себя взыскательным и не идти на предлогу у собственных слабостей и лени. Я имею ввиду: вредные повадки, не соблюдение режима дня, переедание, увлечение вредной пищей, неименье физических нагрузок. В наше время обширно всераспространены вкусные, но вредные продукты кормления, такие как фастфуд, крашенные газированные напитки, жирные сладости и т.д. Все они сами по для себя отрицательно оказывают влияние на наше здоровье, а при изъяне движения, так и совсем водят к ожирению.