Помогите пожалуйста!!!Растолкуйте, какое воздействие оказывает курение и употребление спиртных

Курение и употребление спиртных напитков оказывает сильное воздействие на организм школьника, т.к в этот момент идёт формирование ребенка как личности, также в этот момент подросток быстро набирает в весе и растет, и для этого организм просит больше здоровой еды, больше прогулок на свежайшем воздухе,а тот подросток который курит либо употребляет спиртные напитки нарушает свою нервную систему, снижается обоняние, внимание, человек становится рассеяным, заторможеным. Из за нередкого курения у него возникает отдышка, понижается вкус пищи, и многие запахи курящие со стажом не ощущают. Ну вроде всё базу я для тебя отдал а далее переделывай как для тебя будет комфортно)