Растолкуйте Какую роль играет активный отдых на природе в жизнедеятельности современного

Во первых он развивает дыхательные пути, так как  большинство современных людей больше проводят в помещениях то он больше дышит пылью, и другими загрязнениями. А это очень плохо влияет на здоровье. Потому отдых на природе очень нужный ведь, чем больше человек дышит свежайшим воздухом, тем здоровее он становится. А если отдых еще и активный это полезно вдвойне. Лекари советуют активный отдых, так как он полезен для здоровья и улучшает мозговую активность.
Активный отдых дозволяет отвлечься от повседневности, сразу с этим укрепить здоровье, насладиться природой, зарядиться энергией и трудоспособностью. Основные виды - пешие прогулки, походы, прогулки на лыжах, велосипедах, катамаранах, веревочные тренировки и т.д.