Помогите сделать реферат на тему: "Стресс и воздействие его на человека,психическая

Стресс оказывает влияние на организм человека как позитивно, так и негативно (глядя какой вил стресса).
При кратком воздействии стресса, организм мобилизуется, у человека появляется силы для решения этой задачи. Это положительное деяние стресса.
При долгом присутствии человека в таком состоянии может нарушить работу организма:
1)нарушается аппетит, снижается вес;
2)возникает слабость (физическая и моральная);
3)стресс проявляется в сниженной работоспособности
Неожиданно показавшийся сильный стресс может прирастить кровяное давление, что может привести к инсульту.
Способов борьбы со стрессом очень много:
1)физическая нагрузка;
2)правильное питание;
3)режим денька.
В тяжелых случаях обращаются к медикаментозному исцелению.
Стресс преследует нас всю жизнь. Избежать мы его не можем в некоторых случаях, но уменьшить его нехорошее воздействие мы можем.