Помогите пожалуйста , надобно написать эссе на тему "ЗОЖ" , 8

а может еще экзамен за тебя сдать?

Я мыслю, тот, кто ведет правильный образ жизни, всегда полон энергии и сил, у такого человека всегда хорошее настроение, у него постоянно есть желание что-то делать.
Его отличает бодрость и превосходное самочувствие, он может зарядить собственной положительной энергией иного.  Человек, который следует правильному виду жизни, легче переносит проблемы и невзгоды.
Здоровый образ жизни содержится, по моему воззренью, в правильном кормлении, в употреблении здоровой еды: плодов, овощей, жарких блюд, без потребления фастфуда.
А также  в занятии спортом, в следовании распорядку денька. Если человек ложится и просыпается в одно время, то в течение денька ему не охото спать, он свеж и неунывающ, он никогда не просипит работу или учебу, не будет опаздывать на главные встречи и свидания.
Тот, кто приучает себя к спорту, более дисциплинирован и организован, может владеть собой и пересиливать себя, это очень главно.
Занятие спортом помогает не располнеть и сохранить свою фигуру в хорошей форме, спорт обучит быть стойким и стрессоустойчивым.
Здоровый образ жизни база здоровья и активности!