Дайте определение закаливание и расскаэите что оно обеспечивает

Закаливание это повышение стойкости организма к воздействию погодно-погодных условий (низкой и высокой температуры, солнечного облучения, атмосферного давления и др.). Закаливание основано на возможности организма человека пристраиваться к изменяющимся условиям наружней среды. Закаливание может быть пассивным (привыкание) и активным, организованным, дозированным, проводимым по общим правилам тренировки. В итоге закаливания повышается сопротивляемость организма к разным неблагоприятным условиям и особенно к деянию закаливающего фактора.