Помогите пожалуйстаНапишите ( коротко) чем полезно закаливаниеДАЮ 20 БАЛЛОВ

Выгода закаливания. В первую очередь это укрепление здоровья и организма в целом. Благодаря этому Вы сможете легче переносить сильные морозы и высочайшие температуры, кроме этого, Вы получите высочайший иммунитет, что поможет Для вас недомогать намного пореже и легче. Кроме этого, оздоровительные процедуры благотворно оказывают влияние на сердитую систему человека. За счет неизменного закаливания человек улучшает терморегуляторные возможности организма, подсобляя ему быстрее адаптироваться к непредсказуемым условиям. Благодаря такой тренировке, Ваш организм сумеет прытче реагировать

усиливает иммунную систему;улучшает размен веществ;увеличивает энергетику организма;тренирует сердечно-сосудистую систему;наращивает жизненную емкость легких;провоцирует работу пищеварительной системы;ускоряет циркуляцию крови;избавляет от аллергии;способствует выведению токсинов и шлаков из организма;предутверждает образование целлюлита;содействует похудению;омолаживает организм;улучшает состояние кожи;врачует радикулит, сладкий диабет, кожные хвори;увеличивает трудоспособность и выносливость;производит напористость