помогите пожалуйста с ученическим исследованиемнадо написать актуальность темы ,предмет и

Психологическая уравновешенность

В ежедневной жизни каждый человек испытывает разные чувства: энтузиазм, удовлетворенность, одиночество, любовь, печаль, стыд, удивление, гнев, тревогу, хандру, презрение, тоску, омерзение, раздражение, возбуждение, ужас, вину, враждебность и др. Эти переживания, возникающие у человека под воздействием общего состояния организма и ублажения его потребностей, именуют чувствами.

Совокупность всех чувств человека образует его эмоциональную жизнь и определяет его личное качество чувственность. Чувственность  это способность человека по-различному переживать разные актуальные происшествия и реагировать на них.

Поведение человека в различных актуальных ситуациях в веской мере зависит от его чувственности. Люди по-различному переживают и выражают свои эмоции. Два человека в одинаковой ситуации могут вести себя совершенно по-разному. Часть этих различий обоснована потомственными особенностями человека, а часть приобретается им в процессе жизнедеятельности. Потому обучение играет важную роль в формировании у каждого человека психической уравновешенности.

Психическая уравновешенность  это способность человека править своими поступками и поведением под воздействием разных по силе и качеству чувств, адекватно (подходящим образом) реагировать на разные актуальные происшествия, уметь находить приятелей и единомышленников, жить в согласии с собой и окружающими.

В предыдущих разделах учебника вы познакомились с небезопасными и чрезвычайными ситуациями природного нрава, с мероприятиями, проводимыми в стране по защите народонаселения от последствий чрезвычайных ситуаций, с рекомендациями специалистов по правилам неопасного поведения в разных ситуациях.

Заметим, что, кроме познания этих управлял, каждый человек для обеспечения личной безопасности должен владеть определёнными духовными и физическими качествами: непрерывно совершенствовать собственный стиль поведения в ежедневной жизни и в различных экстремальных ситуациях, обеспечивающий ему здоровье и благоденствие, и формировать свою систему здорового образа жизни.

Одним из важных направлений в этой работе и является воспитание психической уравновешенности.

Начать воспитывать её очень главно в вашем возрасте, когда интенсивно формируются самосознание, способность к анализу окружающих явлений, растёт энтузиазм к отвлечённым проблемам. Вкупе с тем в психологической сфере нередко выявляются признаки чувственной (психической) неустойчивости: колебание настроения без видимых обстоятельств, сочетание завышенной чувствительности, ранимости и подчёркнутой развязности и самоуверенности. Обнаруживаются склонности к фантазированию, вымыслам; повышается энтузиазм к своей наружности.


Остановимся на неких общих направлениях обеспечения психологической уравновешенности в вашем возрасте.

Одно из их умение побороть в себе робость и воспитать уверенность. Уверенность  это таковой тип поведения, когда человек может чётко и доходчиво выражать свои чувства и желания, когда он знает, чего он хочет, имеет собственное суждение. Вместе с тем понятие уверенность нельзя путать с понятием самоуверенность. Самоуверенность это бездоказательно высокая оценка собственных способностей, не имеющая под собой реальной почвы.

Уверенность воспитывается с учётом реальных способностей человека и правильной их оценки. Это достигается занием окружающего мира, определением собственного положения в нём, дела к какому-то конкретному человеку, вещи, области познаний, умением жить в согласии с самим собой, с родными, ровесниками и иными людьми.

Уверенность воспитывается в процессе повседневной жизнедеятельности и достигается умением преодолевать разные трудности. Для этого нужно повседневно мобилизовать себя на исполнение собственной главной повинности обучения. Нужно непрерывно выполнять семейные задания и превосходно усваивать учебный материал в школе, тогда у вас появится уверенность в собственных силах и способностях. Если вы занимаетесь спортом и достигаете каких-то фурроров, уверенность в для себя растёт. Если дома вы помогаете родителям, у вас возникает опыт в выполнении определённых работ на дачном участке, при ремонте квартиры либо при ежедневных семейных делах, это тоже наращивает чувство убежденности в для себя, чувство востребованности.

Когда в глазах окружающих вы считаетесь хорошим учеником, превосходным спортсменом, хорошим ассистентом, это повышает вашу значимость в собственных очах и прибавляет убежденности в для себя.



Авторитет человека и уверенность в для себя в любом возрасте обязаны утверждаться на почве полезной деятельности для себя и окружающих.

Неувязка воспитания убежденности в для себя возникает у каждого человека и просит от него неизменной тренировки. Неуверенность возникает в том случае, если человек живёт не в ладах с самим
собой.