помогитн составить памятку при захвате

ПАМЯТКА Деянья ПРИ ЗАХВАТЕ ТЕРРОРИСТАМИ ЗАЛОЖНИКОВ

   Немедленно сообщите о случившемся в правоохранительные органы.

   Не вступайте с террористами в переговоры по собственной инициативе.

   Обеспечьте беспрепятственный проход (проезд) на объект служащих правоохранительных органов, спасателей, автомашин быстрой подмоги.

   При прибытии  оперативно-следственной группы оказывайте её сотрудникам содействие в получении необходимой для работы инфы.

  При необходимости выполняйте требования законопреступников, если это не связано с причинением ущерба здоровью и жизни людей, не противоречьте законопреступникам, не рискуйте жизнью своей и окружающих.

    Не дозволяйте деяний, которые могут привести  к человечьим жертвам.

ЕСЛИ ВЫ ЗАЛОЖНИК ТЕРРОРИСТОВ:

1По способности быстрее возьмите себя в руки и не паникуйте. Расслабьтесь. Дышите ровно и глубоко. Подготовьтесь как нравственным , так и к физическим испытаниям.

2Если появилась идея о побеге, не делайте этого при отсутствии полной убежденности в успехе. Постарайтесь уяснить как больше инфы о ваших захватчиках. Желательно установить их количество и  вооружение. Всматривайтесь в личика, чтоб потом  составить словесный портрет. Обратите внимание  на наружность, одежку, телосложение, на тематику дискуссий, акцент,  характер и манеру поведения.

3По возможности  постарайтесь найти свое местопребывание (место заточения). Всегда располагайтесь подальше от окон, дверей и от самих похитителей. Пытайтесь отыскать места наивеличайшей безопасности. При  штурме помещения и иных активных действиях по вашему освобождению лучше всего лечь на пол, личиком  вниз, сложив руки на затылке.

4Не оказывайте агрессивного сопротивления, не угрожайте, не провоцируйте террористов на продуманные и  беспощадные деяния по отношению к для вас. Если будут отдаваться какие-или распоряжения, постарайтесь их исполнять, необыкновенно сначала. Займите позицию пассивного сотрудничества.

5Собеседуйте  безмятежным гласом. Опасайтесь резких обидных выражений, которые могут вызвать гнев террористов.

6Не опасайтесь обращаться с просьбами, жалобами на здоровье. Равномерно с учетом складывающейся обстановки, можно увеличивать уровень просьб как бытового, так и мед нрава.

7Сколько бы вы ни находились в заточении, сохраняйте умственную активность. Отгоняйте от себя чувство уныния, безысходности. Думайте о приятных вещах и помните , что шансы на освобождение со временем возрастают.

8Непременно найдите себе какое-или занятие физические упражнения, чтение, размышления и мемуары.

9Постарайтесь не доводить себя до истощения. Принимайте всякую пищу, даже если она для вас не нравится.  Хоть каким методом пытайтесь сохранить физическую силу и не падайте духом.

10Наберитесь терпения, будьте благоразумны.

ПОМНИТЕ!

Безвыходных ситуаций нет! Помощь придет! Веруйте в спасение.

КАК НЕ СТАТЬ ЗАЛОЖНИКОМ Собственных Эмоций:

     Глубоко вдохните и с кашлем выдохните (несколько раз).

     Встаньте на выпрямленных ногах , несколько раз поднимитесь на носки и резко опуститесь.

     Повращайте кистями  рук, потирайте что-нибудь руками.

     Не игнорируйте лекарствами (валокордин, валосердин, корвалол и др.)

    Подумайте о иных , кому хуже, и подсобляйте им. Меньше  размышляйте о собственном горе.

Это мы в классе писали:)