извещенье по о б ж 5 класс на тему значение закаливание

хождением босиком;

обтиранием снегом;

купанием в русской бане;

катанием на санках, лыжах и коньках.

Громадное значение имеет доступность средств закаливания. Проведение процедур не просит специального оборудования и помещений. Прекрасный эффект дает применение процедур в комплексе. Воздушные ванны и обливание прохладной водой можно использовать по утрам, а контрастный душ по вечерам. Используемые все вместе закалка, физические упражнения и равновесное кормленье усиливают положительное воздействие на человечий организм.