Какую роль играют биоритмы в жизни человека

Биоритмы  цикличность процессов в живом организме. Главные наружные ритмы, действующие на биоциклы человека  природные (Солнце, Луна) и социальные (рабочая неделя)
Исходя из определения можно сделать вывод, что биологические ритмы влияют на биологические циклы человека т.е. биоритмы являются основой рациональной регламентации всего актуального распорядка человека, так как высочайшая трудоспособность и хорошее самочувствие могут быть достигнуты только в том случае, если соблюдается более либо наименее постоянный распорядок дня.
Работоспособность человека в течение суток изменяется в согласовании с суточными био ритмами и имеет два подъема: с 10 до 12 ч и с 16 до 18 ч. Ночкой трудоспособность понижается, особенно с 1 до 5 ч ночи. 
  Биологические ритмы оказывают громадное влияние на жизнедеятельность организма, т. к. исполняют очень главные функции.
1.Оптимизация жизнедеятельности организма. Любой био процесс не может протекать все время в активной фазе, ему нужно регулярное возрождение. Потому в целях экономии ресурсов, происходит смена минимума и максимума активизации фаз цикла.
2.Временной фактор оказывает воздействие на способности людского организма функционировать вне зависимости от его сознания. Она подсобляет адаптироваться к изменениям внешней среды, погодным явлениям.
3.Регуляторная. Обычное функционирование центральной сердитой системы невозможно без возникновения доминанты. Она представляет собой объединённые в одну систему группы сердитых клеток, вследствие чего создаётся персональная для каждого человека ритмичность.
4.Объединительная. Эта функция вместе с принципом кратности оказывает влияние на способность человека адаптировать свои биоритмы к дневным.                                                    
 Это их самые основные функции, которые в частности влияют и на нас 
Информация из книги 1000 вопросов и ответов.

Есть физический биоритм - влияет на выносливость,быстроту реакции.
Интеллектуальный биоритм - отвечает за интеллектуальные возможности.
Чувственный биоритм - отвечает за эмоции человека.
В каждом из этих циклов есть периоды "взлёта и падения" в жизни человека.