Что означает выражение хорошая выправка?

1,Ровная спина, выправленные плечи!
2,Ровная спина, которая не горбится в любых положениях!
3,Лицо глядит прямо,макушкой тянемся ввысь,плечи расправлены и разведены,ось тела проходит (глядит с боку) через: мочки ушей-плечевые суставы-тазобедренные суставы-коленные чашечки. Колени слегка согнуты (немного) пере разгибания быть не обязано!

Когда человек сутулится у него растёт горб и у него в мышцах соли он прогуливается с опущенной головой и из за этого схож на вопросительный символ , выправка это положение фигуры человека на данный момент. хорошая осанка, это когда человек не сутулится, а что бы не горбится нужно заниматься спортом .Ну как-то так ...