сон также нужен нам ,как пища.выбери условия при которых сон будет

Сон также нужен нам ,как еда.избери условия при которых сон будет более всеполноценным

Задать свой вопрос
2 ответа
Не есть перед сном.Превосходнее поесть за 4-5 часов до сна так как желудку очень сложно работать в лежашем положении человека.Также ложиться превосходнее в 21:00 +,- 1 час.
Мгла мягенькая постель никаких электрических устройств жаркий чай либо молоко перед сном также не помешает почивать 7-8 часов по другому сон будет не полноценным!
Есть вопросы обращайся!
, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт