сссссссррррррроооооччччччччннннннооооооо

1. управляла здорового сна -Беззаботному сон сладок. Отоспишься - помолодеешь. Кто больше всех дремлет, тот меньше всех живет. Много почивать - дела не знать (добра не видать). Сон - превосходнейшее лекарство. Подушка - превосходнейшая подружка. Силен слон, да посильнее его сон. 2.правила чистоты -Баня парит, баня правит, баня все поправит. Поганое к чистому не пристанет. Чистота наихорошая краса. Хворь с тиною в дружбе. Чистота залог здоровья. 3.правила жизни в ладу с природой -Земля тарелка: что положишь, то и возьмешь. Огонь король, вода царица, земля матушка, небо отец, ветер хозяин, дождик кормилец, солнце князь, луна княгиня. 4.верховодила здорового кормления. -Хорошего понемножку, сладкого не досыта. Когда я ем, я глух и нем. Сладок мёд, да не по две ложки в рот. Если много съешь, то и мёд горьковатым покажется. Завтракай, как царица, обедай как принцесса, ужинай как нищая. Завтрак съешь сам, обедом поделись с ином, а ужин отдай недругу.5.Движение - ЖИЗНЬ!,Тише едешь - дальше будешь.В здоровом теле - здоровый дух.Двигайся больше - проживешь длиннее.Если не бежишь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь.Бег не красен, но здоров.Быстрого и ловкого никакая хворь не догонит. Закалишься от хвори отстранишься.Крепкое сердечко у того, кто его усиливает.Кто привык закутаться, тот мерзнет.Ледяная вода для всякой болезни беда.Пешком ходить длинно жить.Утро встречают зарядкой, вечер сопровождают прогулкой.6.Ветхий недуг расходится не вдруг.Чем ушибся, тем и лечись.На всякую хворь зелье растёт.Самого себя врачевать, только портить, а беречь это иное дело.Двигайся больше- проживешь длиннее.Кто от жира тягостно дышит- тот здоровьем и не пышет.Лентяю всегда недужится.Ешь вполсыта, пей вполпьяна - проживёшь век дополна.Тому не необходимо ложиться, кто желает от болезни освободиться. Заболит нос - высунуть на мороз, сам отвалится и здоров будет.Не отдал бог здоровья - не даст и лекарь.Та душа не жива, что по лекарям вульгарна.