Напишите пожалуйста извещение про овёс.К примеру: овёс:это растение..ну и т.д

Овёс самый обычный, казалось бы, злак. Но это только на 1-ый взгляд. На самом же деле это самый истинный кладезь нужных веществ. Конкретно благодаря богатейшему составу овёс обширно употребляется в народной медицине.В зернах этого злака содержится клетчатка, необходимые организму белки, аминокислоты: триптофан и лизин. Богат овёс и эфирными маслами, содержит камедь и витамины: В1, В2, В6, витамин К, каротин и кислоты (щавелевая, эруковая, молоновая). В овсе найдены магний и калий, хром и фосфор, марганец, железо, никель, йод, фтор и цинк. Зерно овса богато сероватой. Одним словом, овёс неоценимый продукт здорового кормленья.Овёс является хорошим средством для выведения шлаков из организма, нормализации веса и улучшения размена веществ. Не считая того, это неподменный ассистент в лечении заболеваний печени. Овёс подсобляет выводить из организма вредные вещества. Именно благодаря этому он так полезен при долгом приёме медикаментов и алкоголя.Зерна овса содействуют поддержанию обычного уровня холестерина и сахара в крови, подсобляют очищению сосудов от атеросклеротических бляшек.Этот ценный злак содействует лечению болезней суставов, возрожденью обычного сердечного ритма и укреплению сердечно-сосудистой системы. Он благоприятно повлияет на иммунитет, сердитую систему и актуальную энергию человека. Желайте иметь сильные ногти, здоровые волосы и шкуру? И в этом поможет овёс.