На основе текста учебника и собственных познаний раскройте каждое верховодило здорового

1. Нужно содержать в чистоте своё тело.
2. Необходимо содержать в чистоте свою одежку и обувь.
3. Нужно содержать в чистоте свое жилье, собственный двор.
4. Нельзя мусорить, кидать на улицах мусор мимо урны.
5. Необходимо правильно питаться
6. Нужно уметь соединять труд и отдых.
7. Необходимо больше посещать на улице.
8. Нельзя засиживаться подолгу перед компьютером либо телеком.
9. Необходимо стараться больше двигаться, делать по утрам зарядку, почаще
играть в подвижные забавы на свежайшем воздухе, заниматься физической культурой и
физическим трудом, заниматься плаванием.
10. Нельзя курить, употреблять алкогольные напитки и наркотики.