Прочитайте и обсудите верховодила рационального питания. Какие из их вы исполняете,

Я каждый день по утрам завтракаю. Очень жаркую еду не ем, а жду, пока
она остынет. Стараюсь не есть много сладостей. Но жареное, копчёное и
соленое очень люблю поесть. Только в учебнике вызнал(а), что такую еду
нельзя есть в больших количествах. Не знал(а) я и о том , что есть необходимо
в одно и то же время. У меня всегда выходит обедать и ужинать в разное
время. Ранее я иногда насытился/насытилась перед сном, теперь не буду
так делать, потому что вызнал(а) о том, что это вредоносно для организма.