Как необходимо оберегать органы эмоций?

Зрение необходимо сберегать: не читать лежа, в транспорте, читать и писать только
при хорошем освещении, не дозволять попадания ясного света в глаза, в
поцессе чтения, письма либо рисования делать 20-минутные перерывы, не
работать длительно на компьютере, не
глядеть подолгу телек, садиться на расстоянии 2-3 метров от экрана
телека, не тереть глаза руками, использовать для этого чистую
салфетку либо незапятнанный носовой платок.
Необходимо почаще почивать среди тишины - у реки, в лесу. Нужно часто
мыть с мылом уши, вычищать их туго скрученной ваткой. Нельзя колупать в
ушах острыми предметами - булавками, спичками. При возникновении боли
в ухе либо попадании в него стороннего предмета нужно непременно
обратиться к доктору.
Необходимо защищать себя от простуды, насморка, закалять собственный организм, не
курить.
Не есть слишком жаркую, обжигающую язык, еду.
Нужно беречь кожу от ожогов, обмораживания, повреждений.