Почему важно дышать через нос, а не через рот?

В носу находятся маленькие ворсинки, которые фильтруют воздух, удерживая пыль, а также согревают и увлажняют воздух. Если человек дышит через рот, то в организм попадают грязюка и пыль, которые спускаются глубоко в организм, а позже вызывают заболевания зубов, глотки, глотки, бронхов. А если воздух холодный, то может образоваться и воспаление дыхательных путей. Поэтому нужно выучиться дышать носом, а не ртом.