Напиши памятку какая еда полезна для здоровья

Организму полезна естественная пища. Все то, что было сотворено при помощи химикатов, выгоды не принесет. Пища влияет на самочувствие организма. Нехорошая еда несет плохое самочувствие. Есть следует равномерно, чтобы позже не мучиться из-за очень обильного приема пищи. Для здоровья полезна только свежайшая пища. Если у продукта завершился срок годности либо на нем видны повреждения, превосходнее отрешиться от таковой пищи, чтобы не попасть позже в клинику. Превосходно влияет на здоровье еда с великим количеством витаминов: овощи, ягоды, фрукты, орешки.