В каких продуктах содержится витамин В

В каких продуктах содержится витамин В

Задать свой вопрос
1 ответ

Понятие группа витаминов В - это семь витаминов: В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12.
Куриное яичко - это витаминный кладезь. В одном яичке присутствуют все витамины группы В, не считая В1.
Этот витамин присутствует в картофеле, печени и дрожжах.
Молочные продукты богаты на витамины В2, В5, В6.
Зеленные овощи содержат витамины В6 и В9 в большом количестве.
Один из самых редчайших витаминов - это витамин В12, он же кобаламин.
Он присутствует в яичке, печени, морепродуктах и сое.
В орешках есть витамины В1, В3, В5.
На витамины группы В богаты крупы.

, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт