Какие верховодила следует соблюдать, чтобы избежать болезней?

Чтоб не захворать необходимо употреблять в еду полезные и здоровые продукты. Употреблять витамины, есть побольше овощей и плодов. Всегда смотреть за чистотой рук, мыть их после прогулки и перед пищей. Закаливайтесь, усиливайте иммунитет. Нельзя переутомляться, больше находиться на свежайшем воздухе, всегда необходимо соблюдать режим отдыха и работы. Водите здоровый образ жизни, побольше и почаще усмехайтесь. Превосходное настроение улучшает здоровье. Смотрите за чистотой помещений, делайте мокроватую уборку ежедневно и проветривайте помещение, в котором находитесь длинное время.