Почему необходимо проветривать комнату перед сном

Для того чтобы чувствовать себя стопроцентно отдохнувшим, очень главен здоровый сон. Потому проветривание перед сном очень важно. Свежий воздух, который впускается в комнату восстанавливает уровень влажности в помещении, воздух веско обогащается кислородом, температура снутри становиться хорошей, понижает количество микробов в помещении. При этом проветривание важно как летом, так и зимой. Зимнего проветривания не стоит побаиваться, свежайший зимний воздух греется прытче, чем уже застоявшийся.