Какой продукт богат белками фасоль, хлеб, яблоко, маргарин

Белками богата конкретно фасоль. Относится она к семейству Бобовые. Всего на нашей планете около 100 видов фасоли. Итак, в 100 граммах фасоли целых 24 грамма белка. Жира в ней всего только один гр. Не забывайте, что перед варкой фасоль нужно замочить минимум на 10 часов. Это необходимо для того, чтобы уменьшить время варки. Боб у фасоли является двустворчатым. Также стоит знать, что зёрна фасоли очень богаты крахмалом (его синтезирует само растение). Ну а в нашей стране почаще всего выращивают именно красноватую фасоль.