Мышцы при исполнении физической нагрузки утомляются Обусловьте Что надобно делать чтоб

Мускулы при исполнении физической нагрузки утомляются Определите Что надобно делать чтоб не допустить утомления

Задать свой вопрос
1 ответ

Чтобы мышцы не перегружались от одинаковых физических упражнений, необходимо сменять нагрузку на отдых, чередовать нагрузку на мускулы и расслабление, можно делать упражнения для различных групп мышц попеременно, чтоб одни мускулы успевали отдохнуть и расслабиться, а другие нагружались. Также и с хоть какой работой лучше всего будет чередовать различные виды деятельности.

, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт