Почему во время еды не рекомендуется читать, глядеть телек, собеседовать?

Нередко, когда мы кушаем, мы привыкли отвлекаться на просмотр телека, чтения газет, разговор и так дальше, эту повадку мы брали от наших протцов. Но так делать не стоит, почему?

Во-первых, собеседуя во время пища можно подавиться, как бы вы это не опровергали, но такие случаи уже были. Потому поберегите себя,не беседуйте.

Во-вторых читая или смотря телек, мы совершенно не замечаем сколько съедаем, то есть сходу же после первого приёма еды мы прикладываем вторую порцию, а это может привести к дилеммам с желудком и ожирению. Потому учёные советую кушать в тишине и концентрировать своё внимание на вкусе еды, а не на чём-то приятелем.