Доклад Зимние виды спорта

Зимний вид спорта - таковой вид спорта, в который играют во время прохладных зимних месяцев. Большинство таких видов спорта являются видами катания на лыжах, коньках и санях. !!!

Лыжный спорт в районах со снежной зимой -- один из главных и наиболее массовых видов спорта. Он включен в программки физи-ческого воспитания средних школ, профессионально-технических училищ, техникумов, вузов. Значение лыжного спорта определяется его воздействием на здоровье занимающихся, широким развитием физических, мораль-ных и волевых качеств, привитием актуально важных двигательных умений и способностей. Оздоровительное значение лыжного спорта заключается в бла-готворной обстановке занятий, вовлечении в динамическую, различно-стороннюю работу при передвижении на лыжах всех основных групп мускул, активной деятельности органов дыхания и кровообращения, протекающей в благосклонной обстановке, возможности просто регулировать нагрузку. Ходьба на лыжах доступна людям хоть какого возраста. Это прекрасное средство отдыха. Лыжные прогулки на свежайшем воздухе оказывают положительное воздействие на сердитую систему, понижают утомление. Значительно и образовательное значение лыжного спорта. В процессе занятий лыжник приобретает новые познания, умения и способности, связанные с техникой передвижения на лыжах, закономер-ностями тренировки, гигиеной и т. д. В тренировках и соревнованиях развиваются физические каче-ства -- выносливость, сила, ловкость, быстрота, координация дви-жений, воспитываются смелость, напористость и другие психологи-ческие свойства. В нашей стране он широко всераспространен в городах и в сельской местности. В северных районах лыжи используются в быту и в труде. Вкупе с иными видами лыжный спорт является важным сред-ством многосторонней физической подготовки и развития гармонической личности. Лыжный, спорт объединяет несколько самостоятельных видов: гонки, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье, биатлон, горные лыжи (слалом, слалом-гигант, скоростной спуск, спуск на скорость, горно-лыжные многоборья). Виды лыжного спорта включают отдельные способы передвиже-ния на лыжах и отдельные приемы техники (табл. 1). Классификация сложившихся в спортивной практике видов лыжного спорта, методов передвижения на лыжах и отдельных приемов техники, а также разделение их на группы дозволяет: представить, из чего складываются виды лыжного спорта; найти взаимосвязь разных упражнений; облегчить овладение систематизацией; выложить методы передвижения на лыжах в стройном порядке. Главным признаком рассредотачивания методов передвижения на лыжах по разным группам являются его назначение и форма исполненья движений. Единичная терминология дозволяет без разноречивых толкований разрабатывать учебные управления, программки, различные мето-дические материалы и упрощает процесс обучения и тренировки.