Напишите сообщение о вредных повадках и их профилактике пж пж помогите

такое подойдет я просто тоже на эту тему писала

В жизни человека, вредных привычек достаточно много. Одни доставляют неудобство только самому себе; из-за иных мучаются вещи, предметы; третьи - доставляют неудобства окружающим нас людям. Но посреди них есть особые, которые преобразуются в губительные пристрастия. Это курение, алкоголь, наркотики. Эти пристрастия владеют необыкновенной и гибельной силой. Кроме того что они разрушают здоровье человека, алкоголь и наркотики являются еще и разрушителями личности.

Четыре управляла для профилактики:

 Управляло первое. Постоянно производить в для себя твердое Нет! хоть каким наркотическим субстанциям в хоть какой дозе, какой бы она не была малой, в хоть какой обстановке, в хоть какой компании.У вас обязана быть сформирована жесткая установка: Всегда только Нет! хоть каким наркотикам. Только Нет! это ваша надежная охрана.

Управляло второе. Непрерывно формируйте у себя повадку в получении наслаждений при исполнении ежедневной полезной деятельности.

Превосходная учеба, успехи в спорте, роль в общей с родителями работе по выполнению определенных домашних работ, работа на дачном участке, посещение спортивных секций, занятия в кружках технического творчества и т. д. Все это необходимо для вас для подготовки к благополучной взрослой жизни, а успехи в учебе, спорте, домашней работе приносят неизменное удовольствие и содействуют вашему духовному и физическому развитию.  жизнь должна быть заполнена полезными и подходящими вам мероприятиями.

Управляло третье. В вашей жизни все большее значение приобретает умение избирать себе приятелей и друзей посреди ровесников. При выборе себе друзей опасайтесь общения с наркоманами. Помните, настоящие друзья не будут заставлять вас принимать наркотики, пить спиртное и не будут делать этого сами. Выбирайте компанию, в которой можно разговаривать занимательно и без наркотиков.
Управляло 4-ое. Твердое Нет! собственной стеснительности и неустойчивости, когда предлагают попробовать наркотик. Помните! Жизнь дороже!Воспитайте в для себя твердость при отказе попробовать наркотическое вещество, кто бы вам его не предлагал.
Помните, что вы не обязаны никому изъяснять предпосылки своего отказа. Сказать: Не хочу, и все это ваше право.