сообщение на тему формы суши ставропольского края

Для здоровья и правильного развития необходимо требовательное соблюдения режима в семье. Надо включить в режим денька утреннюю зарядку, прогулки на свежайшем воздухе и занятия физкультурой и спортом. Физические упражнения укрепляют мышцы, тело становится сильным и сильным и самочувствие приметно улучшается.

После утренней зарядки - неотклонимые водные процедуры. Они содействуют укреплению сердитой системы, закаливают организм. Ежедневное мытье водой и мылом поддерживает шкуру в чистоте. Чистота предотвращает распространение микробов, вызывающих хвори.

После зарядки и завтрака очень полезно пройти в прытком темпе пешком до школы. Желанно и домой ворачиваться пешком. Ходьба, связанная с работой многих мускул, улучшает работу сердца, укрепляет организм.