верховодила безопасности при работе на комьюторе

При упражнениях с компьютером главно держать в голове об опасностях, которые вас поджидают:
если вы близко сидите у компьютера, то идет мощная нагрузка на глаза от монитора и может ухудшиться зрение;
если вы длинно сидите у компьютера, то появляется нагрузка на позвоночник;
завышенный уровень шума при работе компьютера и принтера делает нагрузку на мозг;
электрическое излучение от монитора может также привести к болезням;
пыль, возникающая при работе с компом, приводит к понижению иммунитета;
компьютер работает под высоким напряжением, а при неисправной проводке может возникнуть возгорание монитора и поражение юзера электротоком;
а если вы играете долгое время в забавы, то мучается ваше эмоциональное состояние.

Беря во внимание эти угрозы, следует знать верховодила работы с компом:
Верно установите компьютер: задняя часть монитора не обязана быть ориентирована на людей и место их отдыха; диваны и постели обязаны находиться на расстоянии не менее 2,5 - 3 метров от компьютера; на экране обязан быть защитный фильтр.
Компьютер нужно подключить через заземленную розетку и пилот.
Обязательно в помещении обязан быть включен свет и обязана пламенеть настольная лампа.
При работе с компом надобно соблюдать правильную осанку.
Расстояние от глаз монитора обязано быть не наименее полуметра.
Не стоит разговаривать с компом людям с аллергией и сердечными болезнями.
Малыши могут работать с компом не более 1 часа в день, делая перерывы каждые 10 минут. Присаживаться за просмотр телепередач после компьютерных занятий в течение 2- 3 часов не рекомендуется, лучше отправьтесь на прогулку.
Ассистентом при работе с компьютером станут физические упражнения.
После работы с компьютером необходимо включать ионизаторы воздуха.
Компьютер никогда не поменяет прогулок на воздухе, занятий спортом и игр со ровесниками.