реферат на тему вредная пища

Вредная еда-неувязка нашего поколения.Люди сами того не подмечая вредят собственному здоровью.В 1998 году в США был проведён опыт Джонатаном Льюисом.Который обосновал что крыса кормящаяся домашний пищей прожила на несколько лет больше,а Крыма которая ела чипсы и пила газ-воду-померла на последующий денек от начала опыта.

Вредные продукты

Почитаемые детками чупа-чупсы, жевательные конфеты, мэйбоны, пастила в прекрасной упаковке это всё вредные продукты. Не считая того в их очень много сахара и разных хим добавок, заменителей, красителей. Чипсы это смесь жира и углеводов, покрытая заменителем вкуса и красителем. Газированные сладкие напитки сочетание химии, сахара и газов всё это содействует быстрому распространению вредных веществ по организму. Кока-кола прекрасное средство для уничтожения ржавчины и известковой накипи, а представьте, что происходит с желудком после выпитых пол литра этого напитка. При этом в сладостных газированных напитках содержится много сахара.

Шоколадные батончики это склады калорий, которые смешиваются с ГМО, хим добавками, разными ароматизаторами и красителями.

Особое внимание стоит направить на сосиски и колбасы, которыми уложены полки магазинов. Пытайтесь приобретать такие продукты не постоянно, поэтому что в их содержаться тайные жиры это нутряной жир, сало либо свиная шкурка, всё это обилие скрывается разными ароматизаторами. Многие сосиски, колбасы и сардельки в большей собственной доли состоят из сои, которая выведена методом генетических изменений. И вообщем жирное мясо имеет плохое воздействие на организм, поэтому, что холестерин перекрывает сосуды, тем самым увеличивается вероятность возникновения сердечно-сосудистых болезней.

Домашний майонез не имеет особенных противопоказаний, но если речь пойдёт о фабричном изготовлении, то тут можно утверждать, что таковой продукт очень небезопасен. Во-первых, он имеет много калорий, а также углеводов и жиров. Во-вторых, современные производители майонеза не брезгуют добавить в него заменитель вкуса либо другую, вредную добавку. Это касается и кетчупа, и иных соусов изготовленных в фабричных критериях.

Вредными являются и продукты прыткого приготовления, начиная от разводимых напитков, заканчивая супами и лапшой. Все они содержат много ненатуральных продуктов, которые наносят вред Вашему организму.

Соль или как её именуют белая смерть. Она провоцирует скопление токсинов и увеличивает давление. Потому пытайтесь не злоупотреблять этим продуктом.

Алкоголь это отдельная тема. Он не только мешает нормальному усвоению витаминов, но и очень калориен. Его негативное воздействие на почки, печень и другие органы очень велико. И не необходимо себя обманывать, утверждая, что в малых дозах алкоголь безвреден. Он начинает разрушать организм при первом глотке.

Что будет если употреблять вредные продукты?

Неправильное кормление это одна из первых обстоятельств многих болезней. Жирная еда приводит к повышению Вашего веса, заменители, ароматизаторы и всякого рода красителя играют роль яда, разрушая Ваш организм изнутри. Стоит отметить, что при большом количестве употребляемой химии, организм перестает реагировать на неё, как на вредное вещество и потому Для вас кажется, что всё нормально со здоровьем, но часто это не так.

Для стабилизации работы Вашего организма пытайтесь, прирастить количество сырых фруктов и овощей, они нормализуют работу Вашей пищеварительной системы и содержат много различных, а основное полезных витаминов.

Также стоит отметить, что не только качество еды оказывает влияние на Ваше самочувствие, но и её количество. Следите за своим режимом кормленья, пытайтесь отрицаться от пищи прыткого изготовления на работе, уделяйте собственному рациону подабающее внимание и тогда сможете сохранить Ваше здоровье.