Правила бережного отношения к зрению!!!!

Зрение надобно беречь и это не для кого не секрет. К собственному зрению нужно относятся бережно следуя следующим правилам .
Нельзя поздней ночкой писать и читать книги . А также надо меньше уделять медли и сил гаджетам и ТВ . Но если теснее зрение испорчено то нужно обратится к доктору не медля не секунды , так как можно только ухудшить ситуацию . Если доктор прописал очки как бы вам не хотелось не носить их потому что они вам не ,,подходят '' .Ну а если доктор все таки прописал линзы то надобно покупать конкретно те которые он прописал так как доктор изучил особенности конкретно вашей структуры глаза , а иные могут вызвать аллергическую реакцию либо ухудшить и без того нехорошую ситуацию .

1. Не глядеть много телек.
2. Не трогать глаза запятанными руками.
3. Промывать глаза утром и вечерком.
4. Не бежать с наточенными предметами.