Напишите рассказ про здоровый образ жизни

Сегодня в сообществе все больше людей дерутся за здоровый образ жизни. Они не курят, занимаются физкультурой, не едят вредных продуктов. Их основная цель сберечь здоровье, чтобы вести активную жизнь и длиннее прожить.

Здоровый образ жизни включает в себя несколько сочиняющих. Если человек желает следовать такому виду жизни, он отрицается от вредных повадок. То есть не курит, не воспринимает наркотики, не пьет алкоголя или употребляет его понемногу.

Еще таковой человек умышленно гуляет на свежем воздухе, часто проветривает квартиру, делает зарядку или пробежку по утрам, занимается каким-нибудь видом спорта. Так он поддерживает свое тело в превосходной спортивной форме.

Еще один фактор здорового образ жизни это здоровое кормление. Люди, которые его практикуют, соблюдают режим приема еды, стараются есть только натуральные продукты. Они как можно меньше едят фаст-фуда, товаров с красителями и консервантами. У них на столе много новых овощей и плодов. Чтоб не вредить организму, такие люди ограничивают себя в жирной, жареной, копченой еде. Ведь вкусная еда не значит, что она полезна.

Я считаю, что здоровый образ жизни это превосходно, и поддерживаю его. Я и мои родители соблюдаем часть управлял здорового вида жизни.