Cooбщение о закаливание пж (очень коротко)

Закаливание представляет собой систему профилактических мероприятий, направленных на увеличение сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды. Эти процедуры помогают выработать иммунитет . Закаливание считается одним из самых надежных и доступных способов сохранить здоровье.

Также есть несколько видов закаливания: Аэротерапия (прогулки на свежом воздухе), Закаливание водой, а так-же Ходьба с босыми ногами

1 Закаливающие процедуры можно начинать только тогда, когда человек полностью здоров.