что является личным отражением психического пресыщения?

Это психическое состояние, которое возникает в критериях однообразия проф деятельности и не допускающих переключения на иные виды деятельности.

Развитие состояния психологического пресыщения проходит определенные фазы: от полной готовности к действию через утрату энтузиазма до состояния омерзения к работе и аффективного взрыва, после которого наступает разрядка и спад возбуждения.

В психологии спорта, при разработке данной задачи установлено, что почаще всего психическое пресыщение наступает в периоде перехода от исполнения объемных нагрузок к более скоростным, но схожим по структуре. Устремляясь скоро избежать однообразия, спортсмен почаще меняет темп на более скоростной. Но так как это не нужно из-за угрозы раннего входа в спортивную форму, то появляется конфликт меж нежеланием продолжать однообразную тренировку и сильными мотивами, побуждающими спортсмена продолжать навязываемую тренировочную программку.

В итоге хандра, сонливость, снижение активации, характерные монотонии, переходят в напряжение, стрессовость, беспокойство. В этом случае субъективное омерзенье к монотонии тренировочной нагрузки выступает как вторичная фрустрация конфликт.

О специфики психологического пресыщения свидетельствует его факторная структура, включающая показатели активации и самочувствия, роста энергозатрат, в отличие от факторной структуры монотонии, в основном связанной с мотивацией, понижением энергозатрат, парасимпатическим господством.

Средствами профилактики психологического пресыщения могут быть увеличение значимости внутренних мотивов, повышение трудовой мотивации, положительная стимуляция, творенье окон для личных вариаций.