Помогите пожалуйста мне надобно сделать кластер на тему самоконтроль. Каким может

Самоконтроль  способность держать под контролем свои эмоции, мысли и поведение. Самоконтроль основывается на воле  высшей психологической функции, определяющей способность человека принимать осознанные решения и претворять их в жизнь. Самоконтроль узко связан с понятием психологической саморегуляции. Самоконтроль является важнейшим элементом в способности человека достигать поставленных целей. Уровень самоконтроля определяется как врождёнными генетическими характеристиками, так и психическими способностями человека. Самоконтроль противопоставляется импульсивности  неспособности противостоять сиюминутным соблазнам.В 1960-х Уолтер Мишель провёл посреди малышей тест, который именовал зефирным тестом. В ходе теста четырёхлетним детям давали по куску зефира и просили их размышлять о том, какой он сладкий. Ребёнку предлагалось или съесть кусочек сходу, или подождать 15 минут и тогда получить дополнительный кусок.В течение последующих 40 лет Мишель следил за жизненными фуррорами соучастников теста, проводил психологические испытания, сравнивал их учебные и карьерные заслуги, собственную жизнь, определял индекс массы тела. В 2006 году, окончив исследования, Мишель заключил, что у поддавшихся искушению уровень стресса, зависимостей, чувственных и межличностных заморочек был в среднем намного выше, чем у тех, кто не съел зефир сходу. На основании результатов опыта Мишель сделал вывод, что самоконтроль играет важнейшую роль в длительном прорицаньи фурроров и свойства жизни человека.