Раньше подтягивался до 20 раз, на данный момент еле-еле 10, дальше никак не

Раньше подтягивался до 20 раз, на данный момент еле-еле 10, дальше никак не идет. Подскажите с чем это связано и как вернуть количество, ну и качество)

Задать свой вопрос
1 ответ

Вероятно набрал вес (жир), вероятно длинно не занимался и мышцы "размякли". Пробуй равномерно наращивать нагрузку и количество подтягиваний должно вернуться
, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Последние вопросы

Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт