Доклад о здоровом питании.Пожалуйста) Доклад должен быть занимательным и недолгим. )))О

Питание является актуальной необходимостью человека. В настоящее время заметно вырастает осознание того, что пища оказывает на человека значительное воздействие. Она даёт энергию, силу, развитие, а при грамотном её употреблении и здоровье. Можно с определённой уверенностью утверждать, что здоровье человека на 70% зависит от питания. Пища зачастую является главным источником большинства болезней, но с её же помощью можно и избавиться от долголетних недугов. Как ни искусительна пёстрая гамма товаров кормления и готовых изделий из них, но велики и задачи, связанные с созданием еды, которые породила современная цивилизация. Завышенное содержание холестерина в крови, ожирение, кариес, диабет, нарушение жирового размена веществ, гипертония, запоры, завышенное содержание мочевой кислоты в крови либо подагра вот неполный список так именуемых болезней цивилизации, вызванных ошибочным кормлением.

С подмогою здорового питания и здорового образа жизни (заниматься спортом, избегать стрессовых ситуаций, кинуть курить) можно: - предупредить вероятные заболевания; - сохранить здоровье и симпатичную внешность; - оставаться стройными и моложавыми; - быть на физическом уровне и духовно активными. А вообщем, что такое здоровое кормленье? Это: - обилие товаров; - сбалансированный рацион; - лакомо; - дешево; - полезно для всех