Помогите!Безотлагательно с вопросом!Постоянные занятия физическими упражнениями содействуют

Помогите!Безотлагательно с вопросом!
Постоянные занятия физическими упражнениями способствуют увеличению трудоспособности, потому что:?
а) во время занятий выполняются двигательные деяния, помогающие развитию силы и выносливости;
б) достигаемое при этом утомление активизирует процессы возобновленья и адаптации;
в) в итоге увеличивается эффективность и экономичность дыхания и кровообращения;
г)человек, занимающийся физическими упражнениями, способен выполнить великой объем физической работы за отведенный отрезок медли.