маленький доклад по лыжной подготовке 5-6 класс,пожалуйстаааа

Учебного материалаДозировкаМетодические замечанияПримечание 1. Предварительная часть. 1. Построение. Сообщение задач на уроке.2.Проверка домашнего задания.1 мин.5мин.Работа с карточками. Отметить (+) зимние Олимпийские виды спорта. Направить внимание на наружный вид учащихся.Смотри прибавленье. 3. Получение лыж, выход на улицу. 3 мин.Поглядеть на крепление, где обозначено левая, правая. Дети строятся в колонну.Палки в руках.  2.Подготовкафункциональныхвозможностей организма3.ПерестроениеХодьба на лыжахКаждый встаёт на своюлыжню 1 круг (300 м.)3мин. Темп среднийИндивидуальный подход.2. Главная часть.1. Улучшение техники скользящего шага. а) Имитация движения рук на месте. 2 мин.Следить за посадкой лыжника.Разноимённое размахивание руками.Направить внимание на оплошности: Приседание при отталкивании, нет сгибания тела. б) Ходьба скользящим шагом на отрезке 20м.в) Поворот переступанием.5 минДвижение руками- вперёд до высоты плеча, вспять до отказа.Малыши исполняют подсчёт шагов на отрезке. У кого меньше?  г) Забава: Скользи дальше.Соучастники забавы, за ранее сделав три шага разгона, стартуют с промежутком 3-5с. Выполняют одновременное отталкивание и скольжение на указанном отрезке дистанции.5 мин Обратить внимание на одновременное отталкивание палками и навал тела.Осиливает участник, который смог преодолеть дистанцию без дополнительных шагов. б) Случайное передвижение по учебной лыжне.5 мин.Размах движения рук увеличивать равномерно.Ходьба поточно. 3. Эстафета Кто прытче а) Класс делится на две команды, ребята выбирают заглавие команды.б) Передвижение на отрезке 25 м. в) спуск в низкой стойке.11 мин. (2 х 10)Построение в одну колонну, 1-ый бегает, огибает флаг передаёт другому, 2-3 бегают в паре взявшись за руки. Последний участник финиширует.Присесть и проскользить.Судьи - освобожденные малыши.3. Заключительная часть.Переход в школу, сдача инструментария. Подведение итогов урока.Домашнее задание:- имитация движения рук - сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола: мальчишки- 15 раз, девченки- 10 раз. 5 мин. Выставить оценки.Соблюдать управляла переноса лыжПриложение 1Напиши зимние олимпийские виды спорта.1.Б_______________ 9.С_______________2.Б_______________ 10.С_______________3.Г_______________ 11.С_______________4.К_______________ 12.Ф_______________5.Л_______________ 13.Ф_______________6.Л_______________ 14.Х_______________7.П_______________ 15.Ш______________8.С_______________Ответы:Литература: Научно-методический журнальчик Физическая культура в школе.