Як керувати своми емоцями ?(оч необходимо до 30.11.17)

снують три основн способи, що допомагають як змнити, так навчитися керувати емоцями:
Змна об'кта концентрац. Те, на чому ви зосереджен, ваша дйснсть. Змнть те, що приносить для вас втрати, ви навчитеся керувати свом емоцйним станом.
Переконання. Наш переконання впливають на ту нформацю, яку ми дозволямо допускати в нашу свдомсть. Вони впливають на наше вдношення до подй, фактв тощо, а значить, що впливають на те, образиться людина чи н.
Фзологя. Давно вдомо, це практикуться у йоз, що положення тла, дихання можуть впливати на емоц почуття. Фзологя породжу думки емоц. Працюйте над своми жестами. Частше посмхайтеся, навчитеся розслаблювати сво тло.
моц це енергя, тльки вд ставлення людини до певних ситуацй тощо, залежить те, чи буде вона позитивною для нього, чи стане вона для нього якийсь мотивацйним поштовхом до позитивних змн у його житт.