сочинения о здоровом виде жизни

Сочинение Здоровый образ жизни Сейчас в сообществе все больше людей борются за здоровый образ жизни. Они не курят, занимаются физкультурой, не едят вредных продуктов. Их основная цель сберечь здоровье, чтоб вести активную жизнь и длиннее прожить. Здоровый образ жизни включает в себя несколько сочиняющих. Если человек хочет следовать такому образу жизни, он отрицается от вредных повадок. То есть не курит, не воспринимает наркотики, не пьет алкоголя или употребляет его понемногу. Еще такой человек специально гуляет на свежайшем воздухе, часто проветривает квартиру, делает зарядку либо пробежку по утрам, занимается каким-нибудь видом спорта. Так он поддерживает свое тело в хорошей спортивной форме. Еще один фактор здорового образ жизни это здоровое кормление. Люди, которые его практикуют, соблюдают режим приема пищи, стараются есть только натуральные продукты. Они как можно меньше едят фаст-фуда, продуктов с красителями и консервантами. У них на столе много свежих овощей и плодов. Чтобы не вредить организму, такие люди ограничивают себя в жирной, жареной, копченой еде. Ведь лакомая пища не значит, что она полезна. Люди, которые сражаются за здоровый образ жизни, стараются жить так, чтоб было гораздо меньше стрессов. Они обучаются не волноваться по пустякам, не портить для себя нервы. Ведь, как говорится, нервные клеточки не восстанавливаются. Я считаю, что здоровый образ жизни это превосходно, и поддерживаю его. Я и мои предки соблюдаем часть верховодил здорового вида жизни. Почему не все? Должна быть строгая дисциплина всем, а к этому трудно приучиться сходу. Но, может быть, когда-нибудь мы будем соблюдать и все управляла. Ведь я тоже желаю быть сильным, сильным и здоровым, чтоб не расходовать свою жизнь на хвори и лекарства.