техника безопасности на уроки гимнастики коротко!!!!!!! очень необходимо!!!!!

Учащийся обязан:

каждый раз перед исполнением упражнения проверять крепление стопорных винтов;

вытирать руки насухо, использовать магнезию;

исполнять трудные элементы и упражнения со страховкой;

при исполнении прыжков и соскоков приземляться мягко на носки ног, пружинисто приседая;

при возникновении во время занятия боли в руках, покраснения кожи, водяных пузырей на ладонях закончить занятие и сказать об этом учителю;

переходить от снаряда к снаряду организованно, по общей команде, методом, обозначенным учителем.

Не стойте близко к снаряду при выполнении упражнения иным учащимся, не отвлекайте и не мешайте ему.

Залезайте и спускайтесь с каната методом, указанным учителем. Не раскачивайте канат, на котором учащийся исполняет упражнение. Не используйте его не по предназначению.

До этого чем исполнять упражнение на бревне, разучите его и добейтесь уверенного выполнения на полу либо гимнастической лавке.

Исполняя упражнение на перекладине, нужно держать в голове, что некорректность в исполнении упражнения либо недостаточно хороший хват приводит к срыву и падению.

Перед выполнением опорного прыжка установите гимнастический мостик от снаряда на расстоянии в зависимости от ваших способностей, возможностей и подготовленности. Не начинайте выполнять упражнение, если есть помехи при разбеге или в месте приземления. При исполнении опорного прыжка иным учащимся не переходите место для разбега. Исполняйте страховку стоя за снарядом.

Выполняйте свободные и акробатические упражнения на матах либо ковре. Перед исполненьем упражнения удостоверьтесь, что на ковре либо матах нет сторонних предметов или учащихся, которые могут помешать выполнить задание. Во время исполненья упражнений не выбегайте на ковер, не мешайте иным.

Я знаю что не очень коротко но, можно укоротить